Impacto del covid-19 en la salud mental y la vida cotidiana, todo un reto

Fecha de actualización: 2020-11-12 11:47:27

La Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la Universidad Autónoma de Chihuahua lleva a cabo una serie de conferencias a distancia dentro de la Semana de la Salud y el Deporte mediante salas virtuales de Google Meet y Zoom del 11 al 13 de noviembre, con la finalidad de darle continuidad a la vida integral con personalidades internacionales.
En la primera ponencia, el Dr. Víctor González López nos presentó el “Impacto del covid-19 en la salud mental y la vida cotidiana, todo un reto”, donde nos dice que la salud mental es la base fundamental para el bienestar y funcionamiento efectivo con si mismo, la familia el trabajo y la comunidad, la incertidumbre es la gran generadora de alteraciones física y mentales, en situaciones difíciles como la que estamos viviendo con el COVID-19.
Los tiempos que vivimos requieren sensibilidad y recursos para abordar relaciones conversaciones y decisiones cruciales en nuestro ámbito familiar educativo, laboral entorno organizacional y social, las conversaciones de abordaje serán mejor en la medida en que cuidemos nuestro bienestar a nivel integral.
El ponente agregó que las emociones suelen desbordarse y afectar la salud mental e impacto de calidad de las decisiones, las relaciones y los resultados que conseguimos, por lo que exige una especial atención en las necesidades de apoyo.
El cerebro interpreta lo desconocido como una amenaza, una cosa es estar alerta y otra permitir ser invadido por un miedo irracional por falla de información o por infoxicación creando un estado de ansiedad, en momentos de crisis se debe estar alerta, evitar la infoxicación y estar conscientes de las emociones y pensamientos ver si están debidamente bien canalizados de lo contrario se podría asumir actitudes y conductas perjudícales para la propia salud estado de animo y el bienestar en general.
La pandemia del COVID-19 ha generado el desarrollo e implementación de nuevas medidas preventivas sociales de seguridad en los centros educativos del trabajo, comercial y sociedad en general para la salud física y mental indicadas por investigadores, autoridades de salud y sociedad en general.
Pero a pesar de las dificultades técnicas que se presentaron la conferencia fue todo un éxito y se respondieron las preguntas que los alumnos de la facultad de ciencias políticas y sociales hicieron para tomar conciencia de que algunas cosas no cambian y nos tenemos que ir adaptando poco a poco a las circunstancias por las que estamos pasando como la forma en que se van a dar las conferencias ahora en adelante por la pandemia y por las circunstancias por las que estamos pasando y como vamos a volver a la nueva normalidad.